© 2018 by Ulrike Rotter

  • Ulrike Rotter

Gedanken, Gefühle aufschreiben ...

Updated: Jun 13, 2018

... ist gut für unsere Gesundheit, vorallem, wenn es um Belastendes geht.

Das Unterdrücken negativer Gedanken schadet unserer Gesundheit.

Wenn uns gedanklich zu vieles beschäftigt, ist das Schreiben eine wunderbare Möglichkeit, dem "Gedankenkarussell" zu entkommen oder unseren Ideen, Wünschen oder Plänen Struktur zu geben.




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